在現今的大學教育體系中，學生的心理健康問題已成為一個攸關社會穩定的重大危機。一位教授在其臉書分享中提到，他任教三十年來逐漸感到無法有效輔導學生，甚至認為自己的教學方法已然過時，應該考慮離開教職。他提及教育部近期推出的「身心不適假」，但對於其成效持保留態度。同時，某些校方採取如關閉屋頂平台等預防措施，也反映出對學生心理狀態的高度關注。然而，教授指出建築系學生的身心壓力可能被歸因於傳統教學方式，如熬夜設計、長時間工作，以及評圖過程中的評價。這些現象揭示了一個令人震驚的事實：我們的教育體系與社會正在一步步摧毀一個活生生的「人」的身心，並且正在失去人的尊嚴與價值。
我們需要正視這個問題的嚴重性。一名大學生的日常生活已經被壓得喘不過氣。假設一名學生修習21學分，一學期需要完成約10門課程，每週面對大量的課堂學習、作品製作與被教授羞辱後修改的工作。這樣的學習強度對學生而言是難以承受的壓力來源。然而，這還是表層。當這些學業壓力疊加在經濟需求、未來職涯/生涯規劃上，以及日益惡化的家庭關係之中時，學生的心理與生理承受能力會迅速崩潰。
經濟壓力是一個致命的因素。許多人簡單地認為，學生可以通過放棄打工或減少課程壓力來應對。然而，這種觀點完全脫離現實。對於來自經濟困難家庭的學生而言，打工並非選擇，而是生存的必須。設計系和建築系的學生經常需要自費購買昂貴的材料和工具，而學校也不會完全補助學生。這種情況下，家庭若無法提供經濟支持，學生只能依賴打工收入來維持學業和生活。這樣的經濟壓力如同緊箍咒，將學生逼入身心俱疲的深淵。
再者，家庭問題對學生心理健康的影響更為毀滅性。對於那些與家人關係緊張或經常發生衝突的學生而言，學校或許是他們唯一的避風港。然而，當校方的資源不足或缺乏有效的支持機制時，這些學生便很容易陷入孤立與絕望之中。這種絕望並非個別現象，而是我們整個社會冷漠的結果：當社會以單一標準看待每個人時，許多學生的特殊處境與需求都被忽略，壓力層層累積，最終導致災難性的後果。
這些現象的背後，是一個更為深刻且令人不寒而慄的事實：我們的教育和社會結構本質上是冷酷無情的，並且將人視為純粹的生產工具。在這樣的結構中，學生被推入殘酷的競爭之中，卻不被視為具有需求與情感的完整個體。他們的價值僅僅取決於成績、作品或競爭力，而不是作為一個人的存在本身。這種去人性化的趨勢正在摧毀我們的下一代。
這樣的教育方式在道德上是無法辯護的，更是在現實中不可持續的。過去的教育模式或許在當時的社會背景下行之有效，但如今的學生面臨著完全不同的挑戰與壓力。快速變遷的職場環境、日益加劇的不平等，以及全球化帶來的不確定性，都讓今天的年輕人處於更加脆弱的境地。如果我們繼續沿用過時的標準與方法，只會將整個社會推向更加病態的深淵。
我們已經到了必須採取行動的關鍵時刻。首先，我們必須果斷摒棄那些過時且不人道的教育以及會認知模式，轉而重視「以人為本」的思維。無論是在教育、工作還是家庭中，我們都必須將個人的身心健康放在首位。這不僅是一種理想主義，而是挽救整個社會的必要手段。對於學校而言，應立即重新審視教學模式，創造更多支持性資源，尤其是在心理健康方面。我們每個人開始改變一點認知，試著透過諮商的方法、技巧，接納、函容、同理、照顧好自己身心健康等，才能促成更好的社會。
其次，我們的社會必須重新定義「成功」的含義。我們不能繼續容忍單一價值觀的支配，讓所有人都被迫走上一條競爭激烈、冷漠無情的道路。教育應當致力於培養學生的創造力、批判性思維，以及對生活的熱愛，而不是訓練他們去迎合考試或職場需求。對於建築系這類高壓環境的科系，教師和校方必須立即改變評價方式，杜絕羞辱性評價，並以建設性回饋取而代之。
此外，政府與社會也必須迅速建立更多的支持系統。政策層面應提供更強有力的支持措施，例如為貧困學生提供全額補助，確保他們不因經濟壓力而失去追求夢想的機會。對於心理壓力極大的學生，應當擴大心理輔導資源的覆蓋面，並提供實質性的援助與關懷。
最重要的是，我們每個人都必須「主動參與改變」。從家庭到職場，從政策制定到教育實踐，每一個環節都需要以更深層次的同理心去理解他人，並採取實際行動幫助那些身處困境的人。我們必須承認，當前的社會結構是一個病態的產物，而我們每個人都有責任參與其改造。從學會接納與包容到推動系統性的改革，我們需要從每一個微小的改變開始。
我們的社會已經站在毀滅的邊緣。如果我們繼續以機械化、冷漠且不人道的方式對待學生或是人，我們將面臨一場更加嚴重的心理健康危機，甚至徹底摧毀整個社會的未來。若我們只要競爭力、只要經濟，而缺乏諮商的內涵、同理或是對人的關注，我們不用等到世界末日，我們人類自己就會迎來一場世界末日。唯有果斷行動，重新以「人」為核心，設計我們的教育與社會結構，我們才有可能扭轉，創造一個更加健康與幸福的未來。
改變不僅是可能的，更是迫在眉睫的必要行動。現在，是我們採取行動的時候了。
